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生活健康小常識 簡單實用 最好原創 越多越好

  生活健康小常識 簡單實用 最好原創 越多越好  涼水洗腳有損健康,不宜長時間停留在冬季霧氣中. 5,夏季不宜光著上身睡覺. 4.2,多喝水能防腎結石,

冬天不宜把圍巾當口罩用,夏季多吃苦味有益健康. 6.3.10.8.7,冬季養生宜多食熱粥,

冬季洗澡次數不宜多,冬季不宜長期待在溫暖房間. 9,冬天早晨不宜洗頭1  1,

涼水洗腳有損健康.

  2,夏季多吃苦味有益健康.

  3,

多喝水能防腎結石.

  4,夏季不宜光著上身睡覺.

  5,冬季養生宜多食熱粥.

  6,冬季洗澡次數不宜多.

  7,冬季不宜長期待在溫暖房間.

  8,不宜長時間停留在冬季霧氣中.

  9,冬天不宜把圍巾當口罩用.

  10,冬天早晨不宜洗頭.

  11,健身前熱身活動很重要.

  12,

運動損傷應"冷"處理.

  13,步行適量能使大腦更年輕.

  14,步行最有利于中老年人健康.

  15,深呼吸不利老年健康.

  16,老人晨練應先進食.

  17,運動后應喝杯牛奶.

  18,睡眠充足才有益健康.

  19,情緒不暢會導致胃病.

  20,

手機貼膜會傷害眼睛.

  21,員工不宜在辦公室吃午餐.

  22,

午睡有助于預防冠心病.

  23,不宜用沸水煎中藥.

  24,服中藥不宜加糖.

  25,

不能用95%的酒精消毒.

  26,日照每天過三小時才算健康住宅.

  . ..

  胖大海泡茶不宜長期飲用.

57,刷牙宜用溫水,正確刷牙比選擇牙膏重要. 45,多吃玉米好處多. 169;

強精壯體",老人晨練應先進食. 147.39,

洗腳宜用熱水. 6,人參和蘿卜不能一起吃. 36.132,燉雞湯不要先放鹽. 54,

茶葉蛋不宜多吃. 165.163.91,黃瓜,吃飯應先吃青菜后吃肉. 花生具有抗衰老作用,戴帽子不宜過緊.

16.12.52.148.155.93,黑木耳補鐵效果最好,學生不宜補償式晚餐,當歸能增強腸胃吸收. 138.154.40.153.8.129.33,

發燒時不宜食用雞蛋. 111.160.74,海帶可預防高血壓. 89,

不宜空腹喝酸奶,彩色T恤更能抵擋陽光,吃魚能保持血管年輕. 144.77,長時間微笑和利健康,

降脂肪含量,白酒不宜代替料酒做菜. 161,

喝下午茶有益增強記憶,飯前不宜吃西紅柿. 55,

熱水袋比電熱毯更益健康. 95,多食核桃有益心臟.

46,曬后不能用熱水洗臉,多吃鹽會使血壓升高. 152.82.109.106,紅棗有增強肌體免疫力的作用,泡發干長香菇最好使用溫水,

午睡有助于預防冠心病. 18.133.63,夏季不宜光著上身睡覺. 167.71,

醋泡花生可以軟化血管. 94,木瓜可增加胃腸動力.

7,幼兒服藥時要多喝水,芒果保健作用大. 37,夏季多吃苦味有益健康.

32,多喝水能防腎結石,常吃大白菜好處多.

84.102.51.140,食肉過多對身體有害,喝完牛奶應喝口白開水,兒童吃糖多了愛發脾氣.

每天一杯咖啡好處多. 143.130,綠茶有益防治肝炎肝癌,兒童不宜多用魚肝油,

西蘭花營養價值高. 162,運動損傷應". 48,

打乒乓球可預防兒童近視. 47,香椿渾身是藥是寶. 73,

腐竹在豆制品中營養價值最高. 43,冬季洗澡次數不宜多. 83,兒童不可多吃山楂片.

126.53,白天需要讓寶寶運動多一些. 11,吸煙也會傷胃.

22.145.103.124.114;越好,香蕉是廉價減肥藥,煮粥和燒菜不能放堿. 139.25,男人不宜趴著睡.

76.61,步行最有利于中老年人健康,睡眠充足才有益健康,早餐吃燕麥有助于記憶. 4.157,

臥室窗戶留縫有助于睡眠,翹二郎腿會影響健康. 131.44.42.60,情緒不暢會導致胃病,不能用95%的酒精消毒;

處理. 86,不宜長時間停留在冬季霧氣中. 65.20,幼兒不宜經常服用止咳糖漿,

蘋果可降血壓,蘿卜白菜不應混吃. 156,

手機貼膜會傷害眼睛,果味維C不能讓兒童當糖吃. 24,不宜吃開口的糖炒板粟,

日常飲食應少吃胡椒,香油更適合中老年人吃,饅頭比米飯更益補鋅. 81,多吃番茄可防曬傷.

9.67,菠蘿可以護胃. 112,

多吃黑色食物可補腎,冬天不宜把圍巾當口罩用,打噴嚏時不能捂嘴,

常梳頭有益健康. 5,蘋果營養全面,浴后不宜立刻化妝.

62.135,吃葡萄有利于護肝. 110, 豆漿不應與紅糖雞蛋同飲. 168.113,洋蔥可保護血管.

87,強忍淚水等于慢性自殺. 96.101.158,

冬季養生宜多食熱粥. 66;服中藥不宜加糖,西紅柿不能一起吃,

健身前熱身活動很重要,山藥是冬季滋補佳品. 107.79.17,常喝豆漿更健康,早晨一杯水很重要,

枸杞能". 3,兒童開燈睡覺患癌率增大,

茄子有益降低膽固醇. 100,干海帶長時間浸泡才能除砷.

118,爛水果不爛部分也有毒. 15,常吃生花生可治胃病. 99,鼻子出血時不要抬頭,

中醫講究早喝鹽水晚喝蜜,晚飯后兩小時飲用酸奶最佳,起床不宜馬上疊被子. 123,給孩子喂藥不能用牛奶.

13,涼水洗臉好處多. 150,骨折初期不宜喝骨頭湯. 69.68,

不宜用塑料袋保存果蔬. 115,紅薯葉是寶,

胡蘿卜下酒會中毒,西瓜不宜長時間存放冰箱,多食味精影響視力. 149;補血果",吃草莓有助于防止輻射,

大蒜宜生吃. 88.159,飯菜不宜",兒童常吃面包好,

束腰過緊可引發痔瘡,做菜勾芡有助保護腸胃,海蜇皮能治高血壓.

108.164,腳寒容易感冒,飯后吸煙危害更大,破損瓷磚輻射較大. 134.137.90,粽子的營養全面,

胡蘿卜有降血壓作用,喝蜂蜜可解酒,苦瓜羊肉湯去痘效果佳. 116.142.41,清晨不宜開窗通風. 34.97,

孩子厭食多吃醋,白開水超過三天不能喝,韭菜可補腎助陽,上午曬太陽有利于冬季健康,步行適量能使大腦更年輕,

常吃花生可預防膽結石. 19,水果不如蔬菜有營養.

10.127.49,不含尼古丁的香煙仍有害. 14;

綠". 121.35,運動后應喝杯牛奶,空腹不宜喝蜂蜜.

27,預防肺癌,冬季不宜長期待在溫暖房間.

70,保護前列腺. 38;

冷",海帶不是越",豆芽一定要炒熟吃,吃海鮮不宜喝啤酒.

23.136.128.59;21,紅薯有了黑斑不能吃.

26,深呼吸不利老年健康,涼水洗腳有損健康,游戲對幼兒心理發展很重要. 170.146.122,

山楂易致胃結石. 29,酒后喝咖啡易發高血壓. 151.119.64,

牙齦出血要盡快更換牙刷. 117.98.30.58;趁熱吃".

166,蘆薈能緩解亞健康,膽固醇高者少吃魷魚. 75,

素食為主更適合中國人. 141,魚刺卡喉不宜醋療. 104;甘蔗被稱為",香椿需用開水燙,

日照每天過三小時才算健康住宅,筷子最好半年換一次. 2,兒童喜食甜食容易體弱. 80,干嚼食物可防止大腦老化,

油炸臭豆腐不利健康. 125,不應用保溫杯喝茶.

\50,員工不宜在辦公室吃午餐,曬被子不能拍打,豆腐吃多對身體有害. 28.72.31,天麻燉雞不可取,

腎病不宜食楊桃. 85,咖啡要趁熱喝才好. 78.92.120,使用筷子能促進幼兒神經發育1  1,

涼水洗腳有損健康. 2,夏季多吃苦味有益健康. 3,多喝水能防腎結石.

4,夏季不宜光著上身睡覺. 5,冬季養生宜多食熱粥.

6,冬季洗澡次數不宜多. 7,

冬季不宜長期待在溫暖房間. 8,不宜長時間停留在冬季霧氣中.

9,冬天不宜把圍巾當口罩用. 10,冬天早晨不宜洗頭. 11,健身前熱身活動很重要.

12,運動損傷應"冷"處理. 13,步行適量能使大腦更年輕.

14,步行最有利于中老年人健康. 15,深呼吸不利老年健康. 16,

老人晨練應先進食. 17,運動后應喝杯牛奶. 18,

黃瓜和西紅柿不要一起吃. 19,飯后吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果 。

  1、常吃宵夜. 會得胃癌. 因為胃得不到休息  2、一個星期只能吃四顆蛋.

吃太多. 對身體不好  3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好  4、飯后吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果  5、女生月經來時. 不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.

多吃可以補血的東西  6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多  7、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯后吃  8、早上醒來. 先喝一杯水. 預防結石  9、睡前三小時不要吃東西. 會胖  10、少喝奶茶.

因為高熱量. 高油. 沒有營養價值可言. 長期飲用.

易罹患高血壓. 糖尿病. 等疾病  11、剛出爐的面包 不宜馬上食用  12、遠離充電座. 人體應遠離30公分以上.

切忌放在床邊  13、天天喝水 八大杯  14、每天十杯水. 膀胱癌不會來  15、白天多喝水. 晚上少喝水  16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太.

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  1、常吃宵夜. 會得胃癌. 因為胃得不到休息 2、一個星期只能吃四顆蛋. 吃太多. 對身體不好 3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好 4、飯后吃水果是錯誤的觀念.

應是飯前吃水果 5、女生月經來時. 不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了. 多吃可以補血的東西 6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯后吃 8、早上醒來.

先喝一杯水. 預防結石 9、睡前三小時不要吃東西. 會胖 10、少喝奶茶. 因為高熱量. 高油.

沒有營養價值可言. 長期飲用. 易罹患高血壓. 糖尿病. 等疾病 11、剛出爐的面包 不宜馬上食用 12、遠離充電座.

人體應遠離30公分以上. 切忌放在床邊 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不會來 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡.

喝太多易導致失眠,胃痛 17、多油脂的食物少吃. 因 為得花5~7小時去消化,并使腦中血液集中到腸胃. 易昏 昏欲睡 18、下午五點后. 大餐少少吃,

因為五點后身體不需那么多能量 19、10種吃了會快樂的食物: 深海魚,香蕉,葡萄柚,

全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,

低 脂牛奶,雞肉,櫻桃 20、睡眠不足會變笨, 一天須八小時睡眠,

有午睡習慣較不會老 21、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點 22、每天喝酒不要超過一杯, 因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會 23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),

睡前30分先服藥. 忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用 25、掉發因素: 熬夜,

壓力,煙酒,香雞排.

麻辣鍋. 油膩食物. 調味過重的料理 26、幫助頭發生長:多 食用包心菜,

蛋. 豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 27、每天一杯檸檬汁,

柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑 28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥, 一天一顆,

才能讓自己有個 干干凈凈的肺 29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種), 會致癌,盡早戒煙.

才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五個時期: 月經來時,孕婦,臨產前. 生產完后,更年期 31、抽煙,關系最大的是 肺癌,

唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關 32、飲酒導致肝硬化 .

引發肝癌 33、吃檳榔會導致口腔纖維化, 口腔癌 34、食物過于精細,缺乏纖維;

含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌 35、食物過于粗糙, 營養不足時導致食道癌,

胃癌 36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性 37、不抽煙. 拒吸二手煙 38、適量飲酒, 不拚久.

不醉酒 39、減少食用 鹽腌. 煙熏,燒烤的食物 40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果 41、每天攝取富含高纖維的 五谷類及豆類 42、每天攝取均衡的飲食, 不過量 43、維持理想體重. 不過胖 44、保持規律的 生活與運動 45、保持 輕松愉快的心情 46、正確飲食習慣: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,

晚上吃的像乞丐 健康小常識 夜間喝杯水,遠離心腦梗 據統計,腦血栓絕大部分是清晨起床時被發現的,醫學專家指出,可能是夜間缺乏飲水所致。

體內缺水會使血液黏稠度增加血液過度黏稠、濃縮,容易導致血栓形成,誘發腦血管和心血 管疾病的發生。有些老年人夜間睡了一覺醒來時,

感到口干舌燥,也是由於夜間未及時補充水 分,致使血液黏稠而引起的。

據報道,日本某大學的研究人員對男性老人進行分組研究,一組半夜起來喝250毫升白開水,另一組一覺睡到天亮,夜間不飲水,

然后分別測定他們的血液濃度。結果發現,喝水的一組血液濃度明顯降低,發生缺血性中風和心肌梗死的危險隨之下降。 由於老年人口渴中樞對缺水的反應不靈敏,

所以,老年人應做到“不渴時也常喝水”。除了白天主動飲水外,

夜間也應喝上一杯白開水,使血液稀釋,降低血液黏稠度,

減少中風和心肌梗死的發病率。   早睡早起  9點后少吃東西  、一個星期只能吃四顆蛋. 吃太多.

對身體不好  3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好  4、飯后吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果  5、女生月經來時. 不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.

多吃可以補血的東西  6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多  7、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯后吃  8、早上醒來.

先喝一杯水. 預防結石  9、睡前三小時不要吃東西. 會胖  10、少喝奶茶. 因為高熱量. 高油. 沒有營養價值可言.

長期飲用. 易罹患高血壓. 糖尿病.

等疾病  11、剛出爐的面包 不宜馬上食用  12、遠離充電座. 人體應遠離30公分以上. 切忌放在床邊  13、天天喝水 八大杯  14、每天十杯水. 膀胱癌不會來  15、白天多喝水. 晚上少喝水  16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導致失眠,

胃痛. ..

  早睡早起9點后少吃東西、一個星期只能吃四顆蛋. 吃太多. 對身體不好 3、雞屁股含有致癌物,

不要吃較好 4、飯后吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果 5、女生月經來時. 不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了. 多吃可以補血的東西 6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖.

也不要喝太多 7、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯后吃 8、早上醒來. 先喝一杯水. 預防結石 9、睡前三小時不要吃東西. 會胖 10、少喝奶茶. 因為高熱量.

高油. 沒有營養價值可言. 長期飲用. 易罹患高血壓. 糖尿病. 等疾病 11、剛出爐的面包 不宜馬上食用 12、遠離充電座.

人體應遠離30公分以上. 切忌放在床邊 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不會來 15、白天多喝水.

晚上少喝水 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導致失眠,胃痛 17、多油脂的食物少吃. 因 為得花5~7小時去消化,并使腦中血液集中到腸胃. 易昏 昏欲睡 18、下午五點后.

大餐少少吃, 因為五點后身體不需那么多能量 19、10種吃了會快樂的食物: 深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,

菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,

雞肉,櫻桃 20、睡眠不足會變笨, 一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 21、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點 22、每天喝酒不要超過一杯, 因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會 23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),

睡前30分先服藥. 忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用 25、掉發因素: 熬夜,

壓力,煙酒,香雞排. 麻辣鍋. 油膩食物. 調味過重的料理 26、幫助頭發生長:多 食用包心菜,

蛋. 豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑 28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥, 一天一顆,

才能讓自己有個 干干凈凈的肺 29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種), 會致癌,盡早戒煙. 才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五個時期: 月經來時,孕婦,

臨產前. 生產完后,更年期 31、抽煙,關系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,

喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關 32、飲酒導致肝硬化 .

引發肝癌 33、吃檳榔會導致口腔纖維化, 口腔癌 34、食物過于精細,缺乏纖維; 含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌 35、食物過于粗糙, 營養不足時導致食道癌,

胃癌 36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性 37、不抽煙. 拒吸二手煙 38、適量飲酒, 不拚久.

不醉酒 39、減少食用 鹽腌. 煙熏,燒烤的食物 40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果 41、每天攝取富含高纖維的 五谷類及豆類 42、每天攝取均衡的飲食, 不過量 43、維持理想體重.

不過胖 44、保持規律的 生活與運動 45、保持 輕松愉快的心情  吃飯一定不要哭泣  繁華落盡,道是伊始,若已辜負了一個人,

請好好珍惜另一個人。向左,三十二度半,慎重選擇。

  下課的鈴聲清脆的響起,

范梓辰揉揉惺忪的眼睛,不自覺向左望去,只見那個女孩已經起身,優雅的走出教室。這幅場景再一次讓梓辰陷入回憶中,記得那時,

他第一次走進這個教室,就被這個女孩給吸引住了,當老師把他安排在她的后面時,他就慢慢的計算著兩人的距離。

  夏日的苦惱仿佛早已被拋諸鬧后,這一年,梓辰高考失利了,

不甘心的他再一次踏入那個再熟悉不過的教室,迎面而來不再是歡聲笑語,那充斥著一種肅殺的氣氛,

好像要把所有人都圍困在那個小方格子中。就是在那個時候,梓辰第一次發現原來重走高三生活也并不是那么無聊,因為,他遇見第一個令自己心動的女孩,

那是一種說不出的感覺,就是想永遠守護在她身邊。..

  繁華落盡,

道是伊始,若已辜負了一個人,請好好珍惜另一個人。向左,三十二度半,慎重選擇。

下課的鈴聲清脆的響起,范梓辰揉揉惺忪的眼睛,不自覺向左望去,只見那個女孩已經起身,優雅的走出教室。這幅場景再一次讓梓辰陷入回憶中,

記得那時,他第一次走進這個教室,就被這個女孩給吸引住了,當老師把他安排在她的后面時,

他就慢慢的計算著兩人的距離。夏日的苦惱仿佛早已被拋諸鬧后,這一年,梓辰高考失利了,不甘心的他再一次踏入那個再熟悉不過的教室,迎面而來不再是歡聲笑語,

那充斥著一種肅殺的氣氛,好像要把所有人都圍困在那個小方格子中。就是在那個時候,梓辰第一次發現原來重走高三生活也并不是那么無聊,因為,

他遇見第一個令自己心動的女孩,那是一種說不出的感覺,就是想永遠守護在她身邊。

后來,通過打聽,她叫林曉夕一個很努力的女孩。他小心翼翼的記住林曉夕上課時的每一個動作,與她所不同的是,梓辰成績很好,只是他想去夢想中的大學,

那里,有他的夢想,所以,他執意用一年的青春去換。

可現實中的梓辰卻是個極其內向的男生,所以在很長一段時間后,在林曉夕向他請教一個他再熟悉不過的題時,

他結結巴巴了半天,還是沒講出來,“對……對……對不……不……起。

”雖然林曉夕說著沒關系,可梓辰的臉卻早已紅了。這件事后,

梓辰變得更加認真了,他總是把每個題目都解析得很全面,因為,

他一直在等待著,當林曉夕再次問他問題時,他可以做的好一點,

可以和林曉夕的距離再近一點,可這一天,等的好久……每次下了晚自習,

回到家后,梓辰便會記錄這一天的生活,當然,

絕大多數是與林曉夕有關的。“今天,曉夕值日,她擦黑板真的好認真,黑板總是擦得那么亮,如她一樣,

是那么的迷人……”“今天,曉夕沒來上學,不知道她怎么了,曉夕,你沒事吧?

你什么時候能來上課啊?”“曉夕,你今天跟我講話了,我真的好開心……以后能經常這樣嗎?

”每一次,梓辰總會記錄下每一刻只屬于他們兩個人的瞬間。林曉夕的同桌叫單語純,與林曉夕不一樣,她是一個很健談的女孩,

人也很好。所以在情人節那一天,梓辰想通過單語純約林曉夕,可是現實永遠是那么的造化弄人。當單語純和林曉夕同時出現在他面前時,沒等他說話,

單語純卻搶先一步,她說道:“范梓辰,我喜歡你,真的很喜歡你,我們交往好不好?

”范梓辰早已大腦一片空白,他從沒想過會是這樣的場景,他不安地看向林曉夕,看到的是卻是林曉夕一臉期待的樣子,他心痛了,他一直以為林曉夕心里有他的,

可是……“嗯,好吧,我們交往吧。”從不懂拒絕的范梓辰,

這次也不例外,況且,他想不到什么理由來拒絕。“難道說,我喜歡的人是林曉夕。

”可現實中的范梓辰是說不出這樣的話的。就這樣,范梓辰和單語純在一起了,兩個人的生活就是不一樣,

復讀也不再孤單,兩個人一起努力,朝著共同的方向邁進。單語純對梓辰真的很好很好,她會在很冷的冬天,

早早地起床,去為梓辰買好熱豆漿和油條。每次下課,她也會搶先為范梓辰打好熱水;范梓辰不開心的時候,

她會安靜地陪伴在他身邊,在他需要她的時候,她會馬上出現。她的好,范梓辰都看在心里,所以,

他決定放下林曉夕,以后好好地對待單語純,因為他知道,即使男人再壞,

絕對不能辜負那個對你好的女孩,這是屬于你獨家的幸福。有些事,你永遠不可能預先懂得,每個人,

許下的諾言,總歸有不堪一擊的那一天。在林曉夕出事的那天,正在商場陪單語純購物的范梓辰,發瘋似的跑到醫院,一路上,

腦海中不斷回憶著與林曉夕的點點滴滴,發現自己仍深深地喜歡著她,忘不了,

他已認定,林曉夕是他今生的宿命。在醫院里照顧了林曉夕半個月,范梓辰早已身心疲憊,整個人都瘦了一圈,單語純看到他這樣,

一個勁的哭,邊哭邊說著:“你能不能好好照顧自己啊,我不要你這樣,看到你這樣,我真的好心疼,以后我離開你了,

我不放心,你答應我,好好照顧自己,我什么都知道了,對不起,

我看了你的日記,你不用內疚,我都懂,雖然我很想跟你在一起,

但更多的是我想看到你開心,所以……我走了,你要照顧好自己,

一定要,祝你們幸福。還有,梓辰,

我真的很喜歡你,以前是,現在是,將來也是。

”一旁的范梓辰早已埋下頭,他心里亂糟糟的,他不知道怎么辦,

是挽留還是重新選擇,一直到單語純的身影沒了蹤影,他也沒有做出抉擇。單語純離開了,

什么也沒留下,范梓辰和林曉夕在一起了,以前是單語純照顧范梓辰,現在是范梓辰照顧林曉夕,

生活就是這樣的繼續著,沒有什么改變,只是缺少了單語純的日子,似乎生活變得更加單調了,

尤其是在這種肅殺的氣氛中。即使沒全身心投入學習,范梓辰每次考試也是獨占鰲頭,

每個同學都很羨慕他,可是,只有他自己知道,生活中,少了點什么、、、又是一個靜謐的夜晚,范梓辰打開日記本,

看起那每一絲回憶,他在日記本中寫到:林曉夕,初次相識,我們的距離是十八點五公分,那一次調換座位后,我們的距離不到十公分,

只是我們彼此卻依然不相知,希望哪一天,你可以留意到我。

當夏日的陽光射向教室內時,我用量角器量了一下,原來你在我的左上方三十二度半處,

原來,我們可以離得這么近, 只是,你是否知道,向左,三十二度半處,

有一個我很喜歡的女孩。看完這些,范梓辰會心地笑了,因為他們已經變得零距離了,

零距離的接觸,已經埋葬了三十二度半的秘密。沒有遺憾,只有珍惜,

也只有守護。就在范梓辰想關上日記本的那一刻,他看到日記本的最后一頁,那是單語純留下的文字,單語純的字跡,

范梓辰這一生都不會忘掉。“梓辰,看完你的筆記本,我哭了,對不起,我自私的霸占了你的幸福這么久,

一開始我知道你對我沒感覺,可我相信,只要我真心對你,總有一天,你會喜歡上我的,我想,

我等不到那一天了,因為,我不想再阻礙你去尋找幸福,我會離開你,但不管我在哪個地方,我也會像以前那樣好好地守護你。

梓辰,或許還有一件事你不知道,一開始你走進這個班時,我就發現你在我的左上方三十二度半處,我知道,

三十二度半,是幸福的象征,所以我告訴自己,

一定要好好把握。誰知道調換了一次座位,我卻變成了在你的左上方三十二度半處,我真的好興奮,

因為我把這當做緣分,我很肯定我們一定會在一起的,而且會很幸福很幸福。所以在和你一起時后,我總是會珍惜和你在一起的每一天,因為我害怕,

害怕有一天,你會離我而去。可是最終,你還是要走了,我不后悔,梓辰,

你也不要愧疚,只要以后你好好地就好。我走了,再見或許再不見了吧。”幾滴晶瑩的液體滴在筆記本上,

有愧疚,有不舍,還有,那一份無言的痛想起單語純,不知道她過得,好嗎?

你在哪兒?語純,對不起,我已經辜負了你,不能再辜負曉夕了,

我會對她好的,我真心希望你能早日找到屬于自己的幸福,你也一定要好好的向左,三十二度半,承載著我們的幸福。

向左,三十二度半,你的選擇,是對的嗎?

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