江苏麻将官网
生活小竅門
您現在的位置:首頁 >保健常識
保健常識
  • 1:女性經期保健小妙招

  • 發布時間:2016-06-03

  • 女性經期保健小妙招妙招分享>>>▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂飲食調理▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂月經已來潮,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用。此外,痛經者無論在經前或經后,都應保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。有人認為,痛經病人適量飲點酒能通經活絡,擴張血管,使平滑肌松弛,對痛經的預防和治療有作用。如經血量不多可適量地飲些 ...更多內容所屬分類:[生活小妙招]
  • 2:生活保健小妙招大全

  • 發布時間:2016-06-03

  • 生活保健小妙招大全1、生姜止吐。先用熱水沖泡生姜片,過濾后把姜湯倒在小方盒里冷凍,最后把凍好的冰塊碾碎,隨時含服。▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_2、白糖治打嗝。打嗝由膈肌痙攣引起,一口吞下一兩勺白糖,能使興奮的神經平靜下來。(你也許想看:孕婦保健常識)▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_3、大蒜水治喉嚨疼。把六瓣蒜搗碎,放到一杯溫水里攪勻。每天用它漱口兩次,連續三天,可以緩解喉嚨疼痛。▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_4、黑巧克力止咳。研究發現,在治療持續的咳嗽方面,黑巧克力的可可化合物比止咳藥更有效,而且無副作用。▂_ ...更多內容所屬分類:[生活小妙招]
  • 3:養生保健的一些常識

  • 發布時間:2016-05-04

  • 養生保健的一些常識類似這種的,香蕉,食道癌、少喝奶茶。37。35。長期飲用、早上醒來、吃檳榔會導致口腔纖維化。10;肝火有毛病者宜多食用,燒烤的食物,有午睡習慣較不會老。喝太多易導致失眠、蘋果是機車族:熬夜。先喝一杯水、女性不宜喝茶的五個時期。11。44:有利健康的46個小常識1、幫助頭發生長,缺乏纖維、不抽煙。40。多吃可以補血的東西,臨產前,胃癌,會致癌、睡眠不足會變笨。(歡迎訪問:生活小常識)因為得花5~7小時去消化,壓力、每天十杯水,也與膀胱癌有關、睡前三小時不要吃東西、食物過于精細、食物過于粗糙 ...更多內容所屬分類:[健康知識小常識]
  • 4:近視眼保健常識有什么?

  • 發布時間:2016-05-04

  • 近視眼保健常識有什么?目前的研究業已表明,近視是一種遺傳性眼病。就大多數不超過6.00度的青少年低、中度近視或單純性近視而言,屬多因子遺傳,也就是說,其發病60%由遺傳因素所決定,40%取決于后天性環境因素。超過6.00度的高度近視則屬染色體隱性遺傳,其發生完全由遺傳決定,后天環境因素不起作用。目前,遺傳因素顯然是不可能改變的,因此低、中度近視的預防主要著眼于后天的環境因素;高度近視可以說是無從預防的。低、中度近視的發病中,環境因素是相當重要的誘因。所謂環境因素,主要包括長時間、近距離用眼和視力衛生不當兩 ...更多內容所屬分類:[健康知識小常識]
  • 5:春季應該注意哪些保健常識?

  • 發布時間:2016-05-04

  • 春季應該注意哪些保健常識?“春捂”不要看著天變暖和了就急忙的脫下毛衣什么的還有春天天氣多變,注意防感冒春季養肝以食為先。要注意全面營養,宜多吃富含蛋白質、維生素的食物,少食動物脂肪性食物,按時就餐,消化功能差時采取少食多餐的方法,保證營養的攝入。新鮮熟透的水果,有益于健康。雞肝味甘而溫,可補血養肝春季養生五注意;1.起居規律.在春天到來之時,皮膚舒展,末梢血液供應增多,汗腺分泌也增多,身體各器官負荷增大,二中樞神經系統卻發生一種鎮靜\催眠作用,肢體感覺困倦,這時千萬不可貪圖睡懶覺,因為這不利于陽氣生發。 ...更多內容所屬分類:[健康知識小常識]
  • 6:青春期保健常識

  • 發布時間:2016-05-04

  • 青春期保健常識1.青春期保健的內涵青春期保健就是以青春期的青少年為主要對象,綜合基礎醫學、臨床醫學、公共衛生學、心理學、社會醫學、行為科學等學科內容為一體,研究各種疾病及健康問題的發病規律、診治方案及預防措施的預防科學范疇。具體內容:(1)從10歲以后的所有青少年最好每年一次預防性就診。就診包括身體健康和心智發展方面評估,重點是提供預防保健性質的服務。除傳統的體檢外,重點關注青少年的生長發育和社會心理方面的健康狀態。(2)回答青少年及其家長所面臨的有關青春期體格發育、性發育特點等問題。(3)發現青春期生長 ...更多內容所屬分類:[健康知識小常識]
  • 7:誰知道高齡孕婦的保健常識?

  • 發布時間:2016-05-04

  • 誰知道高齡孕婦的保健常識?多運動。高齡孕婦保健常識,現在,30歲以后才準備當媽媽的職業女性多了起來。一般來說,女性的最佳懷孕年齡為25-30歲,隨著年齡的增長,生育力逐漸下降。想做大齡媽媽,最重要的是了解自己,把握身體機能衰退前的最佳時間,才有可能在事業有成后,再做個幸福的媽媽。推遲懷孕的女性最擔心的是流產。30歲出頭的孕婦大約有15%的人會遭遇流產;對于40歲的孕婦來說,就有25%的人會遇到這種情況;而45歲以后,有一半的孕婦存在流產的危險。由于高齡產婦的宮頸一般比較堅韌,開宮口慢,自然生產困難,所以剖 ...更多內容所屬分類:[健康知識小常識]
  • 8:問肛裂的預防保健該做那些?

  • 發布時間:2016-05-04

  • 肛裂的預防保健該做那些?(你也許想看:健康小常識怎樣保護視力100字)肛裂的預防保健可以從以下幾個方面入手:1、預防肛裂要保持大便通暢:肛裂病人對解便往往有特殊的恐懼感,因為怕解便出血,有意忍著,致使大便燥結,形成惡性循環。(延伸閱讀:秋季兒童健康生活小常識)所以家庭護理時,要耐心說服,使其養成每天定時排便的習慣,且多食蔬菜,以保持大便通暢。2、調理飲食:合理安排膳食,(歡迎訪問:生活小常識)(推薦閱讀:常識)有利于保證大便通暢,膳食中應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物,(您是否想看:有關健康知識的小常識至 ...更多內容所屬分類:[健康知識小常識]
  • 9:想了解關于艾灸方面的中醫保健常識。

  • 發布時間:2016-05-04

  • 想了解關于艾灸方面的中醫保健常識。在日常生活中還需要注意如下幾方面:一、保證充足的睡眠焦慮、緊張都會影響身體的壓力荷爾蒙,從而壓抑身體免疫功能.而良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升.而醫學專家的研究表明,睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬細胞活躍,肝臟解毒功能增強,從而將侵入的細菌和病毒消滅.二、注意個人衛生.要注意食物的清潔,經常洗手,三、補充維生素和礦物質:每天適當補充維生素和礦物質,可以提高身體抵抗外來侵害的能力.營養素中以維生素C、維生素B6、鈣-胡蘿卜 ...更多內容所屬分類:[健康知識小常識]
  • 10:孕婦保健常識

  • 發布時間:2016-05-04

  • 孕婦保健常識懷孕一個月注意什么懷孕一個月注意事項:女性懷孕一個月癥狀會最明顯,身體非常不適,而隨著時間的推移自然減弱。懷孕一個月癥狀常見的有喜歡吃酸味食物,嘔吐,小便次數明顯增多,容易疲倦等。下面介紹懷孕一個月注意事項:這個月你應該調整一下你的梳妝臺,(推薦閱讀:幼兒健康教育小常識)把美容品、化妝品暫時放在一邊,留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容。你的護膚品應選擇知名品牌,以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁污染,對胎兒發育極其不利。已經面市的“護胎寶”防護罩可有效防 ...更多內容所屬分類:[健康知識小常識]
  • 11:中老年人保健常識?

  • 發布時間:2016-05-04

  • 中老年人保健常識?只需你十分鐘卻可以讓你和你的父母都至少多活十年~北大齊教授健康講座筆錄~人的壽命應該能達到100至175歲,為什么都沒有達到呢?最主要一個原因就是我們不重視保健,不懂得保健的知識。很多人死于無知,這很冤枉啊!大家知道怎么保健嗎?國際上有個維多利亞宣言,宣言里有三個里程碑:第一個叫平衡飲食,第二個叫有氧運動,第三個叫心理狀態。這三個里程碑,國際上都知道,而我們很多人不清楚。三個里程碑的標題不會變,但內容會隨時改變。一、平衡飲食下面我講第一個問題,平衡飲食。所謂平衡飲食,有飲和食兩大類。1、 ...更多內容所屬分類:[健康知識小常識]
  • 12:保健食品宜多吃嗎?

  • 發布時間:2016-05-04

  • 保健食品宜多吃嗎?3)因醋蛋液是一種保健食品,故與任何藥物均不發生抵觸,專科用藥無須停用。在服用過程中,(好文推薦:健康小常識)如無不適,久服無害,老幼皆宜。小米稀飯怎么做更養胃?我想要的是保健常識,別跟我說沒用的樓主你選擇的小米就是明智之選,小米是五谷之一,有暖胃,安神的功效,最好還可以加些南瓜會更好。南瓜性溫,味甘。解毒:南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用。保護胃粘膜,幫助消化:南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘 ...更多內容所屬分類:[健康知識小常識]
  • 熱點話題
  • 友情鏈接QQ:1249986-196

    江苏麻将官网 香港彩开奖现场开奖结果 天宇图库一句定三码 安徽时时玩法介绍 今日快乐12开奖结果走势图 福建体彩31选7走势图 6374刘佰温今晚开奖结果 0369万能买法 黑龙江时时怎么号码 快乐12任选4诀窍 欢乐升级五主过河规则