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夏季養生保健小常識
  • 1:夏季防暑降溫措施都有哪些呢?

  • 發布時間:2016-05-09

  • 夏季防暑降溫措施都有哪些呢?夏季防暑降溫措施都有哪些呢?家里的空調壞了,還有什么?可以在地上撒點涼水,靠水汽的蒸發帶走一部分熱量,另外也可以用溫水擦洗身體,這樣也會覺得涼爽一些。空調壞了其實也可以吹風扇啊,或者手搖扇子也可以。夏季防暑降溫小常識有什么呢?2歲的小孩出去的話,要怎樣防暑降溫。一般的就是多喝水多吃水果蔬菜了隱私清淡不要再太陽底下暴曬夏季防暑降溫小常識都有哪些?1.午睡一小時最合適。夏天晝長夜短,午飯后小睡片刻,有利于調節人體的機能。但午睡時間過長,中樞神經會加深抑制,腦內血流相對減少會減慢代謝 ...更多內容所屬分類:[生活常識大全]
  • 2:夏季健身生活常識

  • 發布時間:2016-05-09

  • 夏季健身常識一、避免高溫“作業”。夏季要保持低運動量、短時間,讓身體慢慢適應炎熱的天氣。尤其要盡量避免在陽光強烈的正午時分到下午兩點期間進行戶外運動,因為這個時間里紫外線特別強烈,會灼傷皮膚,甚至使視網膜、腦膜也受到刺激。二、選擇吸汗服裝。在夏天運動,溫度濕度都很高,一定要穿吸汗的棉衫,不要穿緊身運動服,如果濕度排不出去,會對心臟造成很大的壓力。并且不可以用自己的身體來烤干衣服,最好準備一套干衣服,特別是上衣,運動后馬上換下濕衣服,否則容易引發風濕或關節炎等病癥。三、提前補充水分。夏天溫度很高,大量運動會 ...更多內容所屬分類:[生活常識大全]
  • 3:夏季車輛應該如何保養?

  • 發布時間:2016-05-09

  • 夏季車輛應該如何保養?汽車夏季保養的重點集中在空調及制冷系統、蓄電池和制動以及輪胎這幾個方面。把這些地方的保養常識弄懂了,即便是沒有專門的師傅在場,車主也可以自己動手為車輛做一些基本檢查,呵護自己的愛車。空調及制冷系統空調是夏季使用非常頻繁的部件,也最容易發生故障。汽車空調系統最常見的故障,是冷媒泄漏和制冷不良。冷媒泄漏通常由管路中的密封膠圈老化、制冷劑壓力異常、系統部件損壞等造成。泄漏故障修復后,必須補充冷凍機油和將系統內抽真空并充加制冷劑,冷凍機油和制冷劑必須使用品質好且與車輛要求型號相同的。在眾多制 ...更多內容所屬分類:[生活常識大全]
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